Kurs "Pilates"

Ganzheitliches Übungskonzept zur Haltungsschulung. Das Training besteht aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen, die mit bewusster Atmung kombiniert werden. Es ist ideal, um Rücken-beschwerden vorzubeugen, den Körper fit zu machen und die Figur zu formen.
Termin: Dienstag│09:15 Uhr – 10:15 Uhr
Ort: Selbsthilfe- und Stadtteilzentrum Neukölln-Süd, Lipschitzallee 80, 12353 Berlin-Gropiusstadt & Bewohnernetz, Löwensteinring 13 A, 12353 Berlin
Veranstalterin: SHZ Neukölln-Süd
Referentin: Gabriele Müller
Kosten: 62 € für 10 Termine
Anmeldung: telefonisch unter 430 75 305
oder auch
Termin: Donnerstag│09:15 Uhr – 10:15 Uhr
Ort: Gropiusstadt & Bewohnernetz, Löwensteinring 13 A, 12353 Berlin
Veranstalterin: SHZ Neukölln-Süd
Referentin: Gabriele Müller
Kosten: 62 € für 10 Termine
Anmeldung: telefonisch unter 430 75 305