Mit der Feldenkrais-Methode können Sie durch leichte und angenehme Bewegungen lernen, Alltagsbewegungen ohne überflüssige Anstrengungen und Spannungen auszuführen und größere Leichtigkeit in Ihrem gesamten Tun zu erfahren. Die ursprüngliche Beweglichkeit des Körpers kann wiederentdeckt und die Bewegungskoordination verbessert werden. Durch Verfeinerung des Körpergefühls und erhöhte Aufmerksamkeit für die eigenen Handlungen können Gewohnheiten erkannt, Alternativen entdeckt und Veränderungen ermöglicht werden. Die Übungen können von Menschen aller Altersstufen ausgeführt werden. Bewegungseinschränkungen sind kein Hindernis. Bitte ein größeres Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen. Kostenlose Probestunde und späterer Einstieg jederzeit möglich.

Anmeldung erforderlich!

Termin: Jeden Dienstag von 20:00 bis 21:00 Uhr
Kosten: 6,00 € (erm. 5,00 €)  je Termin
Ort: Frauentreffpunkt Schmiede, Richardplatz 28, 12055 Berlin
Kursleiterin: Susanne Jurgan, Feldenkrais-Lehrerin mit Lizenz
Kontakt: 0176 70 67 75 79, susannejurgan@gmx.de