Die Seele stärken –achtsamkeitsbasierte Depressions- und Burnout-Prävention
Was hilft mir, seelisch ausgeglichener,
gelassener und freudvoller zu sein?
Übungen mit Atem, Körper, Qigong, Stimme, Meditation und Imagination
lassen uns der Seele und ihren oft zu wenig beachteten Bedürfnissen
auf neue Art näherkommen. Wir lernen effektive Achtsamkeits-
Ansätze kennen, mit kreisenden Gedanken besser umzugehen und uns
mehr anzunehmen. So finden wir mehr in unsere Mitte und werden
vertrauter mit unseren ureigenen Kraftquellen.
Anmeldung erforderlich (Montag bis 12 Uhr).
Kontakt: Uta Alves, Heilpraktikerin für Psychotherapie, iEMDR-Coach
und Fastenleiterin mit langjährigen Erfahrungen in Qigong,
Meditation, Mantrasingen aber auch mit eigenen Depressionen

Telefon: 72 29 29 80 oder 0151-21 68 04 32

Jeden Montag von 19 bis 21 Uhr im Frauentreffpunkt Schmiede

Kosten: 12 € pro Termin.

5-er Karte kostet nur 45 €!