Jede Frau kann sich wehren, gegen die verschiedenen Arten von Gewalt:

• bei Belästigungen durch dumme Sprüche oder körperlichem Bedrängen
• bei Grenzüberschreitungen und Übergriffen von Menschen,
• die wir kennen und oft auch mögen.
• wenn in Arbeitssituationen der respektvolle Umgang zu kurz kommt

Kursinhalte sind:

• Übungen zu Atem. Stand, Stimme und Körpersprache
• Wahrnehmung und Reaktionsvermögen trainieren
• Rollenspiele zur Selbstbehauptung
• einfache und wirkungsvolle Tritte, Schläge und Befreiungstechniken
• Tipps und Tricks

Jede Frau ist willkommen: unterschiedliche Alter, Herkunft und körperliche Verfassung bereichern die Möglichkeit, verschiedene Erfahrungen zusammen zu tragen!
Der Kurs ist offen für Frauen mit und ohne Vorerfahrungen.
Bitte mitbringen: Pausenproviant und dicke Socken!
Termin: Samstag 17.03.12 11–16 Uhr
Ort: Löwensteinring 13 A, 12353 Berlin
Leitung: Nives Bercht, WenDo-Trainerin
Gebühren: 12 €
Anmeldung: N. Bercht, Tel. 618 12 14