Ernährungsberatung ! Neu im Schmiedeprogramm ab März 2013

Ab März 2013 bieten wir eine Ernährungsberatung im Frauentreffpunkt Schmiede an.
Kursleitung: Katrin Hanebuth
Die Ernährungsberaterin, Köchin und Dipl. Ing. für Lebensmitteltechnologie erörtert die Grundlagen einer „gesunden Ernährung“ und die Bedeutung der Nährstoffe und gibt schmackhafte Tipps für die Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung im Alltag.
Weitere Themen sind:
Wasser ist Leben, Bedeutung und Funktionen des Wassers in unserem
Körper.
Ernährung und Stress, inwieweit beeinflusst meine Ernährung mein
Stresslevel?
Einfluss unserer Ernährung auf unsere Hormone und Stimmungen –
Nahrung die glücklich macht, jenseits von Zucker und Co.
Milcheiweißallergie und Laktose-Intoleranz sind nicht dasselbe! Welche
Lebensmittel sind für mich geeignet?

Termine: Jeden 2. Donnerstag im Monat von 16.30 Uhr bis 18 Uhr

Kosten: 8,00 € pro Termin

Bitte anmelden unter: kontakt@gesundessen-leichterleben.de

Ich freue mich auf Sie!